今日はベトナムでは女性の日なんだそうだ (どうも一年に２回あるらしい…) 女性の日には男性からおめでとうのメッセージを言わなきゃいけないんだと… ベトナム人のジャンちゃんからMessengerが来て、今日は女性の日だよ！って言われた 知ってるよ〜って返した…

それほどひどくもないが筋肉痛だ… って思ったら、1日経ったらもっとひどくなった そりゃろくに運動もしてないヤツがいきなり自転車で300キロも走れば筋肉痛にもなるでしょ ずっと平地ならお尻が痛いくらいで済むけど、やっぱ坂登りはデブにはキツい ダイエッ…