昨日の東京のコロナは366人だったそうだ。
やっぱり日々増えているなぁ････
ますます旅に出発しにくくなっている今日この頃････(^^;)
オレは旅に出るため、目下完全Stay Home実行中。
きっちり二週間外出を控えてから旅立とうと思っているのだが･･･
合わせて、ダイエット実行中。
家でじっとしていると、食べすぎはすぐに身になってしまう(^^;)
一日２食が基本になってきた。
今日のブランチは、あげとネギと揚げ玉と卵を乗せたきつねうどん。
夕飯は、ご飯と納豆とベーコンエッグときんぴらごぼうと梅干一個。
ところが、体重がいったん減ったのになぜかまた増えてしまった!!
そんなお腹いっぱい食べてないんだけどなぁ････(^^;)
お菓子も食べてないのに～～(^^;)
まあ、あまりにも動かなすぎっていうのも原因だろう。
なにせ雨ばっかりだから。
先日の健康診断では、癌などの病気は大丈夫だったが、メタボと高血圧と言われた。
要するに痩せろってことだ(^^;)
高血圧も肥満はダメなんだそうだ。
40代くらいのときは、毎日歩いたりしただけで痩せたのに、今の歳だとなかなか体重が減らない(^^;)(^^;)
がんばろう～～～(^^;)
【目標体重まで 7.7kg】(^^;)
