偶然だが、ラジオを聴いていたら…
空腹状態において白血球の貪食・殺菌能力が高まってくるという話を聞いた。
つまり免疫力が空腹時に高くなるとのことだ。
へーーーーって思って、ネットで 免疫力 空腹とかでググってみたら、なまじ嘘じゃなさそうだ。
そういえば、最近子供の頃のように、夕方家に帰ってきて、腹減った腹減ったと大騒ぎするような空腹感を感じてないかも～～
朝、昼、晩と一定の時間になったら、何か食べるのが当たり前になってしまい、それほどお腹減ってないのに、とにかく食べるという習慣になっている・・・・
しかも、このコロナでほとんど運動らしい運動もしてないのに、しっかり3食、時にはプラス甘いものまで毎日食べている(^^;)
少なくても、お腹がすいてご飯食べたいという要求が高まってから、ご飯食べるべきだよな～って思い、お腹がすくまでご飯食べないようにしようと思ったのだ。
昨日の午後2時に回転寿司に行った。
いつもより多めに食べた。うどんと寿司10皿。結構満腹になった。
その日の夜は、それほど空腹感が高まらなかった。だから何も食べなかった。
朝起きて、普通なら腹減った～って思うはずなのだが、それほどもうだめだ～っていうほど空腹感はなかった。
だらだらしているうちに午後2時になり、昨日の回転寿司から24時間が経過した。
うーーーーーん。あのガキの頃の腹減った大騒ぎの図にはならないなぁ～～(^^;)
とうとう夜の9時くらいになって、それでも死ぬほど腹減ってないけど、とりあえず何か食べることにした。（我慢すればまだ食べなくてもいられたかも･･･）
考えてみれば、まったく動かない生活していると、それほどお腹減らないのかも。
明日から少し散歩するなり、運動してみようかな～♪
こんな怠惰な生活してたら、一日一食でも生きていける気がする～～
すごい安上りかも～～(笑)(笑)
