るんるんリタイア暮らし

58歳で35年務めた会社を退職。現在リタイア生活をエンジョイ中

2023-05-25から1日間の記事一覧

肉体労働あとの飯!

やっぱり肉体労働すると、さすがに腹が減る 腹が減って食べる飯は、何でも旨い! 普段は一日ダラダラして、なんとなく食べるご飯… 良くないよなぁ~って思う。 お腹減って無いのに、時間になると何か食べてしまう 朝昼晩と規則正しい食事って言うけど、運動…