るんるんリタイア暮らし

57歳で34年務めた会社を退職。現在リタイア生活をエンジョイ中

2021-08-04から1日間の記事一覧

ファスティングダイエット(2)

ファスティングダイエットを始めて3日が経過した。 残念ながらまだ体重はぜんぜん減ってない・・・(笑)(^^;) はっきり言ってあまりきつくない。 夕方6時までにご飯食べて、夜12時頃には寝る。 寝る頃はまだそれほどお腹減ってない。 寝ちゃえばもう関係なくな…