最近ちょっと怠け病で、ちょくちょく外食してしまっていたが、ようやく怠け病も収まり自炊生活に戻った。(一応自炊だってしてたけどね・・・) お腹が減ってからご飯を食べるという風にしてから、だいたい一日2食になった! 激しい運動とかすれば一日3食食べ…
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